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山楂可以降脂吗?

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山楂可以降脂吗?

发布日期:2020-03-07 作者: 点击:

改善血脂异常或者我们常说的降血脂主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗就是健康生活方式,健康生活方式中,摆在首位的就是吃得健康,吃得健康包括高质量的食物、恰当的进食量、饮食多样化。

 高质量的食物包括新鲜蔬果、豆类、全谷物、鱼肉(尤其是海鱼)、奶制品、蛋、去皮禽肉等。山楂属于蔬果类,将其纳入日常饮食中,当然很好,但需注意几点。

一、在水果中,山楂热量较高,血糖代谢异常的人,比如糖尿病人需注意食用量。

二、山楂最好是新鲜的、未经加工的,一些山楂制品(比如山楂糕、糖葫芦、山楂罐头、炒红果)在制作过程中添加了大量的糖,不宜食用。

650ml×12山楂醋彩箱.jpg

三、如果真的喜欢吃山楂,它只是健康饮食的一小小部分,不能将其当做药物来降脂,更不能当饭吃。

降脂需要综合的“调理”,吃得健康、规律运动、生活规律;通过非药物治疗不能有效降脂的人还是需要服用药物。广东华滨世界之康健康产业有限公司是一间主要生产健康、营养的“世界之康”山楂醋类系列产品的山楂醋厂家。企业以质量安全为核心,市场发展为导向,品牌建设为主体,自主研发、不断创新,精心酿造营养、健康的醋饮品,造福社会、惠及于民为目标,实现企业的传承、和发展。


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相关标签:醋饮品,山楂醋厂家,华滨世界之康

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